吃饭怎么总是流鼻涕,治疗宝宝流鼻涕的食疗偏方

吃饭怎么总是流鼻涕,治疗宝宝流鼻涕的食疗偏方

1、黑豆

准备几个黑豆,用清水清洗干净,然后把黑豆放进砂锅中,加入适量的清水,用大火煮开,再用小火熬煮到豆熟。每天早上给宝喝一些温开水,不仅可以帮助宝排出体内的寒气,还能起到止鼻涕的功效。

2、菠菜

菠菜有很多种类,而且它富含维生素,维生素C含量高,对于预防宝流鼻涕,帮助宝抵抗细菌,补充身体营养的同时还能够有效预防感冒。

3、花生

花生中含有维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素,这些成分都能够很好的起到促进肠胃蠕动的作用,另外还能够很好的缓解身体的便秘情况。

4、胡萝卜

胡萝卜的营养价值非常高,而且还含有丰富的维生素B2、维生素A、维生素C和胡萝卜素。胡萝卜素可以有效的保护眼睛、预防白内障的发生,以及促进伤口愈合,并且还能够减少生疮的产生。

5、苹果

苹果是水果中最多的一种,苹果中含有的营养元素,是非常多的,不仅具有保护眼睛的作用,同时也具有防止白内障发生的作用。

6、杏

杏子中含有的维生素A、B1、B2、B3、B5和维生素E都十分丰富,吃杏可以预防干眼病,还具有预防动脉硬化的作用。

7、黑豆

黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B1、烟酸、磷脂等,而这些营养物质也具有保护眼睛的作用。

8、黑芝麻

黑芝麻富含维生素E,能够消除自由基的损伤,从而避免皮肤的老化,对于预防各种眼部疾病都有一定的效果。同时黑芝麻中含有的维生素E也有很强的抗氧化作用,能够增强人体免疫力。

9、黑豆

黑豆中蛋白质含量比肉类多,而且它含有的脂肪酸主要是亚油酸和亚麻酸,这些物质可以改善血管的功能,抑制血管壁的沉积,对于动脉硬化以及血栓等疾病具有预防的效果。